Verras je moeder met Moederdag!

Straal als moeder samen met All Body met onze Moederdag actie! Bij All Body Den Bosch vind je alles wat nodig is om blijvend gewicht te verliezen en je figuur weer helemaal 'in shape' te brengen. Je wordt geholpen door een team van proffesionele…

Energieke wandeling bij All Body + foto's!

Op 26 april was het eerste evenement met Yoga en Pilates docente Nancy Adams in samenwerking met All Body Den Bosch. Deze Energieke wandeling - Ademhaling & Yoga, was een cadeautje voor de leden! De reacties waren erg positief!De middag…

Varieer eens met thee: 5 soorten

Thee koop je tegenwoordig gemakkelijk in pakjes. Je dompelt een theezakje in een glas of mok heet water en je verzekert jezelf van een heerlijk kopje thee. Toch kan het geen kwaad eens te variëren met thee. Bovendien kan thee helpen bij het…

Ben je onzeker? Stop de twijfel: 4 tips!

Onzeker zijn over jezelf levert niets op. Twijfelen aan onszelf doen we allemaal, maar eigenlijk is het nergens voor nodig. Je verspilt niet alleen je tijd, maar ook zeker je energie en capaciteiten. Hoe ga je om met twijfel en wat kan je doen…

Ontbijt overslaan is een slecht plan

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de hele dag en zorgt ervoor dat je je energiek voelt. De hele nacht heb je niet gegeten en bovendien moet je spijsvertering weer op gang komen. Juist daarom is het nemen van goed ontbijt belangrijk…

Eet voldoende vezels en verlies gewicht

Overtollige kilo's raak je het liefst zo snel mogelijk kwijt, nietwaar? Goede voeding draagt bij aan het kwijtraken van overgewicht. Voldoende vezels zijn ontzettend belangrijk bij gezond afvallen. Ze dragen namelijk bij aan een goede spijsvertering.…

Drink jij voldoende water?

Het is essentieel om je gezond en fit te voelen. Voldoende water drinken helpt je daarbij. Het is zelfs de basis van je vochtinname. Waarom is het drinken van water zo belangrijk? Hoe zit dat bij jou? Drink jij voldoende vocht en zo ja: wat…